En la farmacia es muy común escuchar algo como:
“Creo que me está empezando una gripe.”
“Tengo dolor de cuerpo y de garganta .”
“Desde ayer me siento raro.”
Muchas veces ese es el momento en que las personas deciden acercarse a la farmacia para buscar orientación.
Y es totalmente comprensible. Cuando uno empieza a sentirse mal, lo primero que quiere es entender qué está pasando y qué puede hacer para sentirse mejor.
¿Qué es realmente la gripe?
La gripe es una infección respiratoria causada por virus que afectan principalmente la nariz y la garganta.
Se transmite con facilidad cuando una persona enferma tose, estornuda o tiene contacto cercano con otras personas. Por eso es común que, en ciertas épocas del año, varias personas en la casa o en el trabajo se enfermen casi al mismo tiempo.
Síntomas que suelen aparecer al inicio
Los primeros síntomas pueden variar de una persona a otra, pero los más frecuentes son:
– dolor o irritación de garganta
– congestión nasal
– estornudos
– dolor de cabeza
– malestar general
– fiebre en algunos casos
Muchas veces estos síntomas empiezan de forma leve y se van intensificando con las horas.
Qué puede ayudar cuando la gripe está empezando
Cuando los síntomas apenas están comenzando, hay varias cosas sencillas que pueden ayudar a sentirse mejor.
Descansar
El cuerpo necesita energía para combatir la infección.
Mantenerse bien hidratado
Tomar agua, sopas o bebidas calientes puede ayudar a aliviar la garganta y mantener el cuerpo hidratado.
Aliviar los síntomas
En algunos casos pueden utilizarse medicamentos para aliviar fiebre, dolor o congestión, siempre con la orientación adecuada.
Evitar contagiar a otras personas
Cubrirse al toser o estornudar y lavarse las manos con frecuencia ayuda a disminuir la transmisión.
Cuándo es importante consultar
Aunque muchas gripes mejoran en pocos días, es importante consultar con un profesional de salud si aparecen situaciones como:
– fiebre alta persistente
– dificultad para respirar
– dolor intenso en el pecho
– síntomas que empeoran en lugar de mejorar
– malestar importante en niños pequeños, adultos mayores o personas con enfermedades crónicas
Lo que vemos todos los días en la farmacia
La farmacia comunitaria muchas veces es el primer lugar al que las personas llegan cuando empiezan a sentirse mal.
Desde el mostrador escuchamos, hacemos algunas preguntas y tratamos de orientar para que la persona tome la mejor decisión: aliviar los síntomas, cuidar su recuperación o consultar cuando es necesario.
A veces la persona necesita un medicamento. Otras veces necesita una explicación clara o simplemente confirmar que lo que está sintiendo es algo común.
Y esa orientación también forma parte del cuidado de la salud.
Consejo del farmacéutico
Cuando empieza una gripe, lo más importante es escuchar al cuerpo, descansar y no automedicarse sin orientación.
Si tiene dudas sobre qué medicamento puede ayudar o si es mejor consultar, vale la pena acercarse a la farmacia y preguntar. El farmacéutico puede orientarle.
Muchas veces una buena conversación en la farmacia evita errores y ayuda a manejar mejor el malestar.
Dra. Labony Knight
Farmacéutica comunitaria
Farmacia Nuestra Señora
En Farmacia Nuestra Señora creemos que orientar también es cuidar.