{"id":98,"date":"2026-03-17T02:03:11","date_gmt":"2026-03-17T02:03:11","guid":{"rendered":"https:\/\/labonyknight.org\/?p=98"},"modified":"2026-03-17T02:03:12","modified_gmt":"2026-03-17T02:03:12","slug":"que-hacer-cuando-empieza-una-gripe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/labonyknight.org\/index.php\/2026\/03\/17\/que-hacer-cuando-empieza-una-gripe\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 hacer cuando empieza una gripe?"},"content":{"rendered":"\n

En la farmacia es muy com\u00fan escuchar algo como:

“Creo que me est\u00e1 empezando una gripe.”
“Tengo dolor de cuerpo y de garganta .”
“Desde ayer me siento raro.”

Muchas veces ese es el momento en que las personas deciden acercarse a la farmacia para buscar orientaci\u00f3n.

Y es totalmente comprensible. Cuando uno empieza a sentirse mal, lo primero que quiere es entender qu\u00e9 est\u00e1 pasando y qu\u00e9 puede hacer para sentirse mejor.


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\u00bfQu\u00e9 es realmente la gripe?

La gripe es una infecci\u00f3n respiratoria causada por virus que afectan principalmente la nariz y la garganta.

Se transmite con facilidad cuando una persona enferma tose, estornuda o tiene contacto cercano con otras personas. Por eso es com\u00fan que, en ciertas \u00e9pocas del a\u00f1o, varias personas en la casa o en el trabajo se enfermen casi al mismo tiempo.


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S\u00edntomas que suelen aparecer al inicio

Los primeros s\u00edntomas pueden variar de una persona a otra, pero los m\u00e1s frecuentes son:

– dolor o irritaci\u00f3n de garganta
– congesti\u00f3n nasal
– estornudos
– dolor de cabeza
– malestar general
– fiebre en algunos casos

Muchas veces estos s\u00edntomas empiezan de forma leve y se van intensificando con las horas.


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Qu\u00e9 puede ayudar cuando la gripe est\u00e1 empezando

Cuando los s\u00edntomas apenas est\u00e1n comenzando, hay varias cosas sencillas que pueden ayudar a sentirse mejor.

Descansar
El cuerpo necesita energ\u00eda para combatir la infecci\u00f3n.

Mantenerse bien hidratado
Tomar agua, sopas o bebidas calientes puede ayudar a aliviar la garganta y mantener el cuerpo hidratado.

Aliviar los s\u00edntomas
En algunos casos pueden utilizarse medicamentos para aliviar fiebre, dolor o congesti\u00f3n, siempre con la orientaci\u00f3n adecuada.

Evitar contagiar a otras personas
Cubrirse al toser o estornudar y lavarse las manos con frecuencia ayuda a disminuir la transmisi\u00f3n.


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Cu\u00e1ndo es importante consultar

Aunque muchas gripes mejoran en pocos d\u00edas, es importante consultar con un profesional de salud si aparecen situaciones como:

– fiebre alta persistente
– dificultad para respirar
– dolor intenso en el pecho
– s\u00edntomas que empeoran en lugar de mejorar
– malestar importante en ni\u00f1os peque\u00f1os, adultos mayores o personas con enfermedades cr\u00f3nicas


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Lo que vemos todos los d\u00edas en la farmacia

La farmacia comunitaria muchas veces es el primer lugar al que las personas llegan cuando empiezan a sentirse mal.

Desde el mostrador escuchamos, hacemos algunas preguntas y tratamos de orientar para que la persona tome la mejor decisi\u00f3n: aliviar los s\u00edntomas, cuidar su recuperaci\u00f3n o consultar cuando es necesario.

A veces la persona necesita un medicamento. Otras veces necesita una explicaci\u00f3n clara o simplemente confirmar que lo que est\u00e1 sintiendo es algo com\u00fan.

Y esa orientaci\u00f3n tambi\u00e9n forma parte del cuidado de la salud.


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Consejo del farmac\u00e9utico

Cuando empieza una gripe, lo m\u00e1s importante es escuchar al cuerpo, descansar y no automedicarse sin orientaci\u00f3n.

Si tiene dudas sobre qu\u00e9 medicamento puede ayudar o si es mejor consultar, vale la pena acercarse a la farmacia y preguntar. El farmac\u00e9utico puede orientarle.

Muchas veces una buena conversaci\u00f3n en la farmacia evita errores y ayuda a manejar mejor el malestar.


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\"\"<\/figure>\n\n\n\n


Dra. Labony Knight<\/p>\n\n\n\n

Farmac\u00e9utica comunitaria<\/p>\n\n\n\n

Farmacia Nuestra Se\u00f1ora<\/p>\n\n\n\n

En Farmacia Nuestra Se\u00f1ora creemos que orientar tambi\u00e9n es cuidar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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